ההמלצה שלי : ארבעה חודשים ועד שנתיים. ניתן גם להשתתף אם יש לכם תינוק בן שלושה חודשים ופחות מכך, תקבלו ידע וכלים להתנהלות בהמשך ותוכלו לעשות את הדברים נכון כבר מההתחלה.

משתנה, ההרצאה מתקיימת גם בשעות הבוקר וגם בשעות הערב.

נתחיל מהבנה רחבה של שנת תינוקות ופעוטות, מה נכון לצפות ומהו מיתוס מוחלט. ננרמל הרבה אתגרים ואז נצלול פנימה לליבה של ההדרכה: מנגנונים שמשפיעים על בקרת השינה, איך לתמוך בהם ולעבוד איתם בצורה נכונה, מהם הצרכים המתחרים בשינה ואיפה רוב ההורים 'מפספסים', איך בונים שגרה מסודרת שמתאימה לילד שלנו, התנהלות עם שיבושים בשגרה ועוד.

בגלל שהפגישה מלאה בידע, והכל ניתן לכם בבת אחת, הרגשתי צורך לבנות לכם חוברת שתישאר איתכם לתמיד ותיתן תזכורות ודגשים חשובים. כשתקראו את החוברת תרגישו שאנחנו יחד בתהליך ליווי. 

אני מציעה את האופציה לעלות לזום 20 דקות לפני כדי לתת הדרכה קצרה למי שמעוניין בכך כי זה לא תמיד רלוונטי לכולם. אני לא גובה תשלום נוסף על ההדרכה הקצרה הזו, זה באהבה ממני.

השאלה שחוזרת על עצמה הכי הרבה 🙂 . אין לי "שיטה" קשיחה ותבניתית. מתוקף ההבנה שילדים צריכים את השינה ורוצים לישון, אני יודעת שאם הם קמים או מתקשים להירדם זה בגלל שאין להם את התנאים לכך או שהורים לא מזהים את הצרכים שלא נענו (וזה לגמרי לגיטימי). לכן העבודה היא מול ההורה, לחבר אותו לילד שלו, לחבר אותו לאינטואיציה שלו, ללמד אותו מה משפיע על בקרת השינה, מהם הצרכים המתחרים בשינה, איך ילד אמור להגיע להרדמה ואיך להתנהל עם שיבושים בשגרה. אנחנו לא רובוטיים ואנחנו צריכים לפתח גמישות מסוימת והבנה שיש ימים שהדברים לא יתנהלו לפי השגרה האופטימלית, וזה בסדר גמור, רק חשוב שנדע למה לצפות ואיך להתכונן בהתאם.

המטרה שלי שתלמדו את הילדים שלכם, שתקראו אותם, שתרגישו שאתם אוחזים בהגה. מבחינתי הרדמה מיטיבה היא הרדמה בנוכחות הורה בכל דרך שנוחה לו (הנקה, ידיים, ליטוף, חיבוק – מה שעובד לכם. העיקר שתהיו שם קרוב קרוב) שאורכה עשר דקות – רבע שעה. מבחינת התעוררויות, אני לא מבטיחה לילה שלם. הסיבה היא שתינוק יקום לאכול או לשתות אם הוא רעב/צמא וייתכן שהוא לא בשל לחבר את כל מחזורי השינה במשך 12 שעות. ייתכן שהוא יצטרך אחת לכמה מחזורים סיוע, בהתאם להתפתחות שלו והגיל כמובן. ייתכן שיהיו 2 התעוררויות בלילה וייתכן ש-3. בתחילת הלילה אני לא מצפה להתעוררויות אלא יותר בחלקו השני ששם לרוב יש דרישה לאוכל וסיוע בחיבור מחזורי שינה. 

כן, ההקלטה זמינה למשך ארבעה ימים לצפייה עם סיסמא פרטית.

בטח! כל הרעיון הוא שיש המון אישי בחבילה הזו. זה לא קורס דיגיטלי, זה חבילה נושמת וחיה עם דינמיקה בינינו. לאחר הזום יש תמיכה בוואטסאפ לשאלות ודיוקים בימים שאחרי ההדרכה ולאחר מכן תצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של קהילת "בלב שלם". אני מביאה מענה לשאלות בנושא הורות ושינה בגישה ההיקשרותית וגם הורים אחרים מייצעים ומשתפים. קהילה מחבקת וחמה שמהווה בית להורות היקשרותית.