בלב שלם -קורס דיגיטלי

ההמלצה שלי : ארבעה חודשים ועד שנתיים. ניתן גם להשתתף אם יש לכם תינוק בן שלושה חודשים ופחות מכך, תקבלו ידע וכלים להתנהלות בהמשך ותוכלו לעשות את הדברים נכון כבר מההתחלה.

ברגע הרכישה תקבלו מייל עם פרטי גישה ותוכלו להנות מהדרכה בת 10 פרקים שכולה תוכן עמוק, סקירה מלאה של השינה ולב.

נתחיל מהבנה רחבה של שנת תינוקות ופעוטות, מה נכון לצפות ומהו מיתוס מוחלט. ננרמל הרבה אתגרים ואז נצלול פנימה לליבה של ההדרכה: מנגנונים שמשפיעים על בקרת השינה, איך לתמוך בהם ולעבוד איתם בצורה נכונה, מהם הצרכים המתחרים בשינה ואיפה רוב ההורים 'מפספסים', איך בונים שגרה מסודרת שמתאימה לילד שלנו, התנהלות עם שיבושים בשגרה ועוד.

בגלל שההדרכה מלאה בידע, ולפעמים הורים מתקשים לייצר את הסדר פרקטית, הרגשתי צורך לבנות לכם חוברת שתישאר איתכם לתמיד ותיתן תזכורות ודגשים חשובים. כשתקראו את החוברת תרגישו שאנחנו יחד בתהליך ליווי. 

בונוס מתנה ממני : הדרכה על שינוי שיטת הרדמה לתינוקות ושילוב מרדים נוסף.

השאלה שחוזרת על עצמה הכי הרבה 🙂 . אין לי "שיטה" קשיחה ותבניתית. מתוקף ההבנה שילדים צריכים את השינה ורוצים לישון, אני יודעת שאם הם קמים או מתקשים להירדם זה בגלל שאין להם את התנאים לכך או שהורים לא מזהים את הצרכים שלא נענו (וזה לגמרי לגיטימי). לכן העבודה היא מול ההורה, לחבר אותו לילד שלו, לחבר אותו לאינטואיציה שלו, ללמד אותו מה משפיע על בקרת השינה, מהם הצרכים המתחרים בשינה, איך ילד אמור להגיע להרדמה ואיך להתנהל עם שיבושים בשגרה. אנחנו לא רובוטיים ואנחנו צריכים לפתח גמישות מסוימת והבנה שיש ימים שהדברים לא יתנהלו לפי השגרה האופטימלית, וזה בסדר גמור, רק חשוב שנדע למה לצפות ואיך להתכונן בהתאם.

המטרה שלי שתלמדו את הילדים שלכם, שתקראו אותם, שתרגישו שאתם אוחזים בהגה. מבחינתי הרדמה מיטיבה היא הרדמה בנוכחות הורה בכל דרך שנוחה לו (הנקה, ידיים, ליטוף, חיבוק – מה שעובד לכם. העיקר שתהיו שם קרוב קרוב) שאורכה עשר דקות – רבע שעה. מבחינת התעוררויות, אני לא מבטיחה לילה שלם. הסיבה היא שתינוק יקום לאכול או לשתות אם הוא רעב/צמא וייתכן שהוא לא בשל לחבר את כל מחזורי השינה במשך 12 שעות. ייתכן שהוא יצטרך אחת לכמה מחזורים סיוע, בהתאם להתפתחות שלו והגיל כמובן. ייתכן שיהיו 2 התעוררויות בלילה וייתכן ש-3. בתחילת הלילה אני לא מצפה להתעוררויות אלא יותר בחלקו השני ששם לרוב יש דרישה לאוכל וסיוע בחיבור מחזורי שינה.